Abilita JavaScript nel browser per completare questo modulo.Abilita JavaScript nel browser per completare questo modulo.Nome e cognome *NomeCognomeAnniEmail *riferimenti telefoniciinserire numeri di telefono Livello di attività a bordo dell'OspiteMolto attivoModeratoRelaxIntolleranze, allergie, patologieInserire una dopo l’altra tutte le informazioni richieste. anche se non esattamente accertata la condizione medicaAltre esigenzeinserire tutte le altre ulteriori esigenze come vegano, vegetariano, ecc.ColazioneCaffèCappuccinoTèLatte vaccinoLatte vegetaleYogurtCerealiPaneToastDolciUovaFrutta frescaAltre specifiche colazioneIndicare tutte le specifiche necessità delle scelte effettuate per la colazione: ad esempio scrivere “latte scremato” e/o “Caffè decaffeinato”Spuntino metà mattinaIndicare tutte le preferenze per un piccolo spuntino a metà mattinaPRANZO (Prediligere pasti freddi/veloci in navigazione)Insalate di pasta/riso (specificare condimenti: pesto, tonno, verdure, ecc.)Cous Cous (specificare condimenti: pesce, pollo, verdure)Piadine/wrap con: ☐ Prosciutto ☐ Formaggio ☐ Verdure ☐ HummusPoke bowl (riso, salmone, avocado)Finger food per bambino (es. nuggets, mini panini, olive)Pranzo ContorniVerdure grigliate (melanzane, zucchine)Patate lesse/patate fritte in padellaInsalata di pomodori e tonno (specificare condimenti preferiti)Insalata Greca (specificare condimenti preferiti)Scarola in padella con oliveSpecifiche per Pranzo e ContorniScrivere tutte le specifiche per il pranzo e/o aggiungere altre necessitàCENA (Piatti caldi, più elaborati se all’ancora)Pasta al sugo di pesce/pomodoroRisotto (ai frutti di mare, zafferano)Zuppa di legumi (lenticchie, ceci)Cena SecondiPesce (tonno, orata)Carne (pollo alla piastra, spezzatino)Formaggi e affettati (tagliere misto)Specifiche per la cenaInserire tutte le specifiche dei piatti scelti e/o aggiungere ulteriori necessitàSnack e idratazioneFrutta seccaBarrette energeticheMacedonia (specificare ingredienti)Cioccolato fondentePopcornSpecificheaggiungere specifiche o altri snack e alimenti per l’idratazione telefonici mattina attività BibiteAcqua frizzante/naturaleCoca-Cola/SpriteSuccoAlcoliciSpecifiche Bibiteinserire tutte le specifiche necessarie e/o aggiungere altre scelteInvia Views: 20